Dinh dưỡng

Dinh dưỡng
Những thực phẩm người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được ăn, cần tránh.

Những thực phẩm người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được ăn, cần tránh.

Người bệnh tiểu đường nên tránh những loại thực phẩm nào để không làm tăng đường huyết và phòng ngừa biến chứng ? Hãy cùng điểm danh những thực phẩm này để loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày của bệnh nhân tiểu đường.

Những lợi ích và nguy hiểm từ việc ăn uống sữa đậu nành không đúng cách đúng thời gian.

Những lợi ích và nguy hiểm từ việc ăn uống sữa đậu nành không đúng cách đúng thời gian.

Bên cạnh nguồn dưỡng chất phong phú và rất nhiều lợi ích về sức khỏe, một số nghiên cứu chỉ ra sữa đậu nành cũng có tác dụng phụ, nguy hiểm nếu không ăn uống đúng cách.

Chăm sóc người cao tuổi, dưỡng lão, bệnh người già

Quả việt quất giúp điều trị bệnh Parkinson

Các nghiên cứu trước đây cho thấy, quả việt quất có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và đau tim. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng loại quả này còn giúp điều trị bệnh Parkinson và các rối loạn thoái hóa thần kinh khác.

Lợi ích cho sức khỏe từ việc ăn khoai sọ thực phẩm ngon bổ rẻ lại an toàn.

Lợi ích cho sức khỏe từ việc ăn khoai sọ thực phẩm ngon bổ rẻ lại an toàn.

Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Bảo vệ sức khỏe của chính mình và người thân qua việc ăn uống nhé.

Bảng tính toán giá trị năng lượng calori trong 100g thực phẩm.

Bảng tính toán giá trị năng lượng calori trong 100g thực phẩm.

Thành phần thực phẩm, thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển thể lực, trí tuệ của trẻ em và sự xuất hiện hoặc phòng ngừa một số bệnh mạn tính của người lớn như bệnh tim mạch, đái đường, béo phì, rối loạn chuyển hóa lipid.

Thực phẩm tốt thích hợp nhất cho bé vào mùa đông,thời tiết chuyển mùa.

Thực phẩm tốt thích hợp nhất cho bé vào mùa đông,thời tiết chuyển mùa.

Trẻ nhỏ như mầm non chớm nở, hãy chăm sóc lựa chọn cho bé những thực phẩm phù hợp nhất để phát triển thể trạng. Nhất là những ngày mùa đông giá buốt thế này.

Thời điểm tốt nhất uống mật ong để đạt hiệu quả.

Thời điểm tốt nhất uống mật ong để đạt hiệu quả.

Mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe là điều không phải xa lạ. Tuy nhiên ít người biết rằng, thời gian uống mật ong cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả mà mật ong mang lại.

Đậu phụ - món ăn ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu, vị thuốc tốt.

Đậu phụ - món ăn ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu, vị thuốc tốt.

Đậu phụ bổ dưỡng, dễ tiêu, vừa rẻ tiền, nên là thực phẩm rất quen thuộc với người dân. Đặc biệt với chị em đang mang thai, đậu phụ dễ hấp thu, phòng chống thiếu canxi cho cả mẹ và con. Sau đây là một số món ăn thuốc có đậu phụ.

Đau nhức xương khớp nên ăn gì ???

Đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn do bệnh thoái hóa khớp hành hạ. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống có thể góp phần phòng, chống chứng bệnh này.

Chế độ ăn cho người bệnh gout

Chế độ ăn cho người bệnh gout

Chế độ ăn uống của người tăng acid uric máu và bệnh gout Không dùng Không uống nhiều rượu mạnh. Không ăn các thức ăn chứa nhiều purine như: phủ tạng động vật: tim, gan, thận, lá lách, óc..., hột vịt, gà lộn, trứng cá, cá trích, cá đối, cá mòi. Không ăn mỡ động vật, không ăn đường.

Chế độ ăn cho người bị bệnh huyết áp thấp

Chế độ ăn cho người bị bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp hay tụt huyết áp là trường hợp những người có trị số huyết áp tối đa dưới 90 mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg. Bệnh tuy không gây nguy hiểm nghiêm trọng cho người bệnh nhưng để lâu ngày có ảnh hưởng rất lớn đến các cơ quan khác. Bên cạnh việc điều trị, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống cho người bị huyết áp thấp để cải thiện căn bệnh nhanh chóng.

Chế độ ăn cho người bệnh Tim Mạch

Chế độ ăn cho người bệnh Tim Mạch

Kiêng cữ trong ăn uống được xem là một biện pháp điều trị các bệnh tim mạch. Ðối với một số bệnh như cao huyết áp, suy tim, hay tiểu đường, suy thận, chế độ kiêng cữ hợp lý sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, giảm bớt lượng thuốc cần phải uống hàng ngày, tăng tác dụng của một số thuốc điều trị. Tuy nhiên trên thực tế, biện pháp điều trị này hầu như chưa được thực hiện đúng để đem lại hiệu quả cho bệnh nhân.

Những công dụng ít biết của củ dền

Những công dụng ít biết của củ dền

Rảo quanh các hàng rau, thấy có những củ màu đo đỏ - tim tím, nhìn thấy có vẻ đẹp mắt, đó chỉ là vẻ bề ngoài của củ dền. Còn nhiều điều lợi ích từ củ dền mà chúng ta chưa biết đến...

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.

Quảng cáo
  • Cuộc thi viết
Hỏi đáp chuyên gia
Captcha
Tin nổi bật
Thống kê truy cập
trượt trái
trượt phải
Có thể bạn cần biết Ẩn
Có thể bạn cần biết